Será o ultimo...

[Black Phoenix]

Pois bem, hoje decidi fazer uma mudança na minha vida.

Dado que fumo vai para varios anos, decidi hoje ser o meu ultimo maço, maço esse que apenas faltam 6 cigarros.

Dado que começo a notar na minha forma fisica, bem com na carteira a diferença, tenho de modificar as prioridades e a desculpa de ir fumar um cigarro para fazer uma pausa não e valida.

Vou actualizando este topico conforme vai havendo novidades, e para dizer o que vou sentindo.

[Rui]

Só para te dar ânimo vou relatar a minha experiência pessoal:
Em 2007, eu e a minha mulher começamos a pensar no assunto, quase todos os dias falavamos nisso, mas sem qualquer tipo de atitude. Prestes a entrar em vigor no início de 2008 as leis anti-tabaco a ajudarem na coisa, a que se somava também a nossa saúde, e claro está a da nossa filha que por vezes acabava por ser uma fumadora passiva e para finalizar o dinheiro que se gastava semanalmente no vício.
No fim de semana de 27 e 28 de Outubro de 2007 decidimos de pancada que o vício iria acabar. No dia 28 depois do almoço fumamos o ultimo cigarro (já não havia mais). Desde esse dia acabou mesmo e só a 1ª semana custou mais com a falta da nicotina.
Orgulho-me de ter na bancada onde faço os meus ensaios no trabalho, um maço de Chestercoiso, com a data de 29-10-2007 escrita. Serve para me lembrar que esse foi o 1º dia que não fumei no trabalho.
A marca está apagada de propósito.

FORÇA NISSO.
Não me tornei em um fundamentalista anti-tabaco, mas não fumar traz-nos muitas vantagens: saúde, finanças, limpeza no carro, etc. etc.
A desvantagem que veio a seguir foi um aumento de peso, que entretanto já foi devidamente dominado.

[sHinta]

Espero bem que consigas.

Eu sei que não devia dizer isto, mas se passares para o tabaco de enrolar poupas muito €€€.

[Gonçalo]

Acaba com o vicio que acredita que os exames a pulmoes de fumadores sao deveras assustadores 

[sHinta]

Isso é muito assustador.

Mas como disse o melhor é mesmo desistires e vai te trazer uma melhor qualidade de vida

[Black Phoenix]

Espero bem que consigas.

Eu sei que não devia dizer isto, mas se passares para o tabaco de enrolar poupas muito €€€.

Eu sei disso, eu ja fumei tabaco de enrolar, mas cheguei a um ponto que nao tinha paciencia para os fazer...

[DanielNogueira78]

Força Camarada, acho que fazes muito bem! Há-de custar um bocado mas depois também vais sentir as melhorias.. Olha, experimenta passar a meter o dinheiro que gastarias num garrafao, é um estímulo extra ao ver a pilha aumentar, e depois chegas ao fim do ano tens ali um belo subsídio de natal!

DN

[Lipe]

Força Nisso!

Agora é ires limpar os pulmões com o BTT 

Este mês não tenho folgas aos fim-de-semana, senão bem que podiamos combinar uns passeios para controlares isso. lol

[Black Phoenix]

Acabei de fumar o ultimo cigarro, de saborear algo que desejo que no futuro nao necessite nunca mais... veremos como aguentarei o 1 dia sem tocar neles. Amanha por esta hora veremos...

[Lipe]

Acabei de fumar o ultimo cigarro, de saborear algo que desejo que no futuro nao necessite nunca mais... veremos como aguentarei o 1 dia sem tocar neles. Amanha por esta hora veremos...

Um amigo meu deixou de fumar desta maneira:

Cada vez que tinha vontade de fumar, sacava do cigarro e metia-o na boca, mas não acendia.

Passado um tempo de andar a fazer isto, fartou-se de ter aquilo na boca e deixou mesmo de pegar em cigarros. lol

[Gonçalves]

Força com isso vais conseguir.

Abraço

[rpfc]

Força nisso.

Vais ver mais $ na carteira tambem ehehe

[Black Phoenix]

Bem, digamos que realmente percebo porque e tao dificil deixar de fumar.

E incrivel, nem 12 horas passaram sobre o ultimo, e a esta hora, hora a que num dia normal ja tinha fumado 3 cigarros, tou com dor de cabeça, suores frios e so faço abrir a boca com certas alturas em que me comeco a sentir os olhos pesados. E atenção que tou numa sala com ar condicionado numa temperatura amena (20º) e dormi bem esta noite.

Realmente custa para caraças... Mais do que esperava, e so assim vejo o quanto estava viciado!

[Rui]

Coragem.
A cada dia que passa esses sintomas diminuem.

[Black Phoenix]

Fui beber um cafe, parece que os sintomas abrandaram, digamos que e o segundo hoje.... O que custa e que onde trabalho, de cada vez que venho a rua tenho 10 ou 15 gajos a fumar... Ou seja custa!!!